ÜBER MICH

 

Unser Körper und unser Geist sind wertvolle Instrumente, und mein beruflicher Weg war von Beginn an darauf ausgerichtet, meine Leidenschaft täglich zu leben und weitergeben zu können. Sport und Bewegung, Gesundheit und Genuss, aber auch Mitmenschen und Beziehungen prägen mein Leben und ich darf heute auf bereits 24 tolle Jahre Berufserfahrung zurückblicken. Wir können unseren Körper nicht von unseren Gefühlen, Emotionen und Gedanken, sprich von unserer Psyche trennen, daher habe ich mich zunehmend für mehr psychologisches Wissen interessiert und mich entsprechend in diesem Bereich ausgebildet. 

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So habe ich heute Kunden, welche sich rein für Personal Coaching im Bereich Gesundheit, Fitness und Ernährung unterstützen lassen, andere kommen lediglich für psychologische Sessions und dritte nutzen eine Mischung und arbeiten einmal körperlich und einmal mental bei mir. 

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Jeder Mensch hat seine Stärken und seine Schwächen und je besser wir diese kennen und wissen damit umzugehen, desto leichter fällt es uns körperliche und emotionale Hürden zu meistern. Auf dem Weg herauszufinden, was mir persönlich gut tut, habe ich Flexibilität im Kopf und im Herzen zu meiner Hauptdisziplin gemacht. Teils schmerzhaft, teils voller Freude habe ich gelernt offen zu sein für Neues, zu akzeptieren, loszulassen, mich zu erholen und neu zu fordern. 

 

Auf diesem Weg habe ich vor vielen Jahren Becoached gegründet und später dann mein eigenes Personal Trainer Studio Becoached Loft eröffnet. Zudem habe ich auf meiner Online Plattform & Becoached App mit diversen strukturierten Programmen inkl. Workout Videos in Real Time und Workbooks.

 

Die Programme sind speziell darauf ausgerichtet den Körper schlank zu formen, die Tiefenmuskulatur zu trainieren und den Stresslevel zu senken. Zusätzlich ist im 3 Week Beach Body Feeling Konzeptmein Rezepte Ebook enthalten und eine Menge Beauty Rituale mit natürlichen Lebensmitteln für Anti Aging und eine straffe Haut. 

 

Ich übe meinen Beruf auf allen Ebenen mit grosser Freude aus und habe nicht die Disziplin meiner Kunden im Fokus, ich bin kein Fan von diesem Ansatz. Es gibt weitaus erfolgreichere Strategien seine Ziele zu erreichen.